二胎生完阴道松弛怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

您好，孕期由于激素水平影响，肌肉和韧带松驰，加上分娩时胎儿经过产道盆腔筋膜、肌肉和韧带可能因为过度达拉而受受损，导致阴道松驰。如果产后过早参与重体力劳动或者经常便秘还可能会导致子宫脱垂。建议您做做收缩肛门的运动，每天坚持下去应该会有一定的效果。另外现在很多医院都开展了盆底康复，您可以去检查治疗。产后六个月内做效果最佳。

柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长：全科

生完二胎阴道松驰，这是顺产生孩子并发症，可以做盆底肌康复训练，可以做手术修补，在平些日子的时候可以做缩肛运动，食物上没有帮助，性生活做好前戏。在平些日子的时候可以多做一些提肛运动和瑜伽锻炼这样有利于阴道的恢复保持外阴的清洁和卫生。